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为游泳社区提供志愿者服务、环保活动等社区服务项目；
提供针对游泳运动员的心理辅导和培训；
针对不同年龄和技能水平的游泳教学课程，包括蛙泳、自由泳、蝶泳和仰泳等；
制作并销售游泳教学视频课程，方便学员随时学习；
提供游泳健康咨询服务，帮助客户解决游泳中的健康问题；
为游泳比赛提供直播和媒体传播服务；
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。
选择水质清洁的游泳场所，合理避开水中生物活动区域，通过穿戴合适的泳装来避免被水中生物干扰。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。